Consigli dello psicologo per costruire relazioni più sane su Tinder
Se utilizzi app di dating come Tinder per incontrare persone online, questi consigli potrebbero aiutarti a costruire relazioni sane e a migliorare il tuo benessere mentale.
Il dating online, in Italia e nel mondo, è un fenomeno in crescita, con sempre più persone che scelgono le piattaforme digitali per incontrare potenziali partner e nuove amicizie. Attualmente, Tinder rimane l’app di incontri più utilizzata con una quota di utilizzatori del 30,2%, seguita da Bumble con il 20,8% e Hinge con il 14,2% (dati Cloudwards).
Il dating online è particolarmente popolare tra i giovani: ben il 28% dei matrimoni avvenuti nel 2017 sono nati da incontri online, anche se solo il 13% degli utenti di app di dating arriva effettivamente a fidanzarsi o sposarsi (dati Romancescout). Nonostante molti utenti riferiscono di provare sentimenti positivi, l’utilizzo di app di dating può anche suscitare frustrazione e insicurezza, per questo, l’attenzione verso il benessere mentale in questo contesto è fondamentale per costruire connessioni autentiche e rispettose. Per questo motivo, Tinder ha collaborato con l’esperto di salute mentale Luca Mazzucchelli per promuovere un dating online più consapevole e sano elaborando 20 consigli pratici per coloro che desiderano coltivare relazioni significative, riducendo l’impatto dei potenziali rischi emotivi associati alle interazioni digitali.
Ecco i suggerimenti di Mazzucchelli per migliorare il proprio benessere mentale e avere esperienze di dating online più appaganti:
Costruire relazioni sane e significative richiede impegno e consapevolezza. Prendersi cura della propria salute mentale è un passo essenziale, che permette di vivere il dating online in modo più sereno e gratificante: attraverso l’autenticità e la cura per sé stessi, è possibile creare legami duraturi che arricchiscono davvero la nostra vita.
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