Apple Watch: sfida speciale il 24 Aprile per chiudere gli anelli attività

Preparati a muoverti! Completa gli obiettivi giornalieri e sblocca un premio esclusivo e adesivi per Messaggi.

Tenetevi pronti, utenti di Apple Watch! Il prossimo 24 aprile, Apple lancia una sfida speciale a livello globale: il “Global Close Your Rings Day”. L’obiettivo è semplice ma significativo: incoraggiare tutti a chiudere i propri Anelli Attività (Muoviti, Esercizio e In Piedi) per quella giornata specifica.

Perché partecipare? Oltre a fare qualcosa di buono per la propria salute, chi completerà la sfida sbloccherà un premio digitale esclusivo in edizione limitata all’interno dell’app Fitness, insieme a 10 vivaci adesivi animati da usare nell’app Messaggi. È un modo divertente per celebrare l’impegno verso uno stile di vita più attivo, un concetto che Apple Watch promuove da anni.

Dieci anni di Anelli Attività e l’impegno per la salute

Apple Watch è diventato per molti un compagno quotidiano per il fitness e il benessere. Gli Anelli Attività, introdotti ormai un decennio fa, offrono un modo intuitivo e personalizzabile per monitorare e incentivare il movimento giornaliero.

“Apple Watch ha cambiato il modo in cui le persone pensano, monitorano e si impegnano con la loro forma fisica e salute”, ha dichiarato Jeff Williams, Chief Operating Officer di Apple. “Dieci anni fa abbiamo introdotto gli Anelli Attività e da allora Apple Watch è cresciuto […] Le persone ci scrivono quasi ogni giorno per condividere come Apple Watch abbia fatto la differenza nella loro vita”.

Come partecipare alla sfida del 24 Aprile

Partecipare è semplicissimo:

1. Indossa il tuo Apple Watch il 24 aprile.
2. Assicurati di chiudere tutti e tre gli Anelli Attività – Muoviti, Esercizio e In Piedi – entro la fine della giornata. Questo significa raggiungere il tuo obiettivo personale di calorie attive bruciate, completare almeno 30 minuti di attività fisica di intensità moderata o elevata, e alzarti e muoverti per almeno un minuto in 12 ore diverse.
3. Una volta completati tutti e tre gli anelli, riceverai una notifica e il premio speciale apparirà nella sezione “Premi” dell’app Fitness sul tuo iPhone. Gli adesivi saranno disponibili automaticamente nel cassetto delle app di Messaggi.

Inoltre, per celebrare l’evento, Apple distribuirà delle spille fisiche speciali ispirate al premio digitale. Sarà possibile ritirarne una negli Apple Store di tutto il mondo a partire dal 24 aprile, fino ad esaurimento scorte. Un piccolo gadget in più per i collezionisti e gli appassionati.

L’importanza di muoversi: cosa dice la scienza

L’iniziativa non è solo un gioco. Apple sottolinea come l’attività fisica sia fondamentale per la salute generale, supportando questa affermazione con i dati dell’Apple Heart and Movement Study.

Una nuova analisi, basata su oltre 140.000 partecipanti, ha mostrato associazioni positive tra la chiusura regolare degli Anelli Attività e miglioramenti in aspetti chiave come la qualità del sonno, la salute cardiaca (minor frequenza a riposo) e il benessere mentale (minor stress percepito). Questi benefici sono stati osservati in modo trasversale tra uomini e donne di diverse fasce d’età.

Apple Watch: un ecosistema per il benessere

Gli Anelli Attività sono solo una parte dell’ecosistema dedicato a fitness e salute di Apple Watch. L’app Allenamento permette di tracciare decine di attività diverse con metriche avanzate, mentre altre funzionalità monitorano il sonno, la salute del cuore (con notifiche per frequenza troppo alta, bassa o irregolare), il ciclo mestruale, l’esposizione ai rumori ambientali e aiutano persino a ricordare di assumere i farmaci.

La Privacy Prima di Tutto Come sempre quando si parla di dati sulla salute, Apple ribadisce il suo impegno per la privacy. Tutti i dati relativi a fitness e salute raccolti da Apple Watch e conservati nell’app Salute sono crittografati sul dispositivo quando questo è bloccato con codice, Touch ID o Face ID. Se si utilizza la sincronizzazione iCloud, i dati sono crittografati sia durante il trasferimento sia sui server Apple, rendendoli illeggibili anche per Apple stessa se l’autenticazione a due fattori è attiva.

Quindi, segnatevi la data: il 24 aprile è l’occasione perfetta per mettersi in gioco, chiudere quegli anelli e guadagnare un riconoscimento speciale!